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Lösungsfokussierte Beratung

Problem talk creates problems – solution talk creates solutions.
Steve de Shazer

Wenn wir Probleme lösen wollen, dann ist meistens der erste Impuls, das Problem zu analysieren: Wir sezieren, was da genau schiefgelaufen ist und versuchen herauszufinden, warum es so gelaufen ist.

 

Was ist das Problem an dieser Vorgehensweise?

Da gibt es gleich mehrere:

  • Wenn wir nach Ursachen suchen, sind Schuldzuweisungen an der Tagesordnung: Weil ich/du/sie damals ...
  • Die Ursachenanalyse kostet Zeit, Kraft und raubt Energie!
  • Die Suche nach der Ursache verstellt den Blick dafür, was trotzdem gut klappt.
  • Je mehr wir über das Problem reden und analysieren, umso größer wird es! 

 

Die amerikanischen Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg sind in den 80er Jahren einen ganz anderen Weg gegangen, der mich sehr fasziniert.

Insoo Kim BergSteve de Shazer

 

Ihr Grundsatz: Die Lösung ist vom Problem unabhängig, das heißt, wir müssen die Ursachen nicht kennen, um eine Lösung zu entwickeln. Wir können einfach Lösungen entwickeln.

 

Ist das nicht großartig?

Wir stochern nicht im Problembrei herum, sondern können motiviert schauen, was wir JETZT tun können. Da ist die optimistische Herangehensweise schon eingebaut: Was kann ich tun? Wie gehe ich jetzt vor? Was sind meine Alternativen?

Klar: Die Vergangenheit ist dabei eine wichtige Quelle, vor allem, um danach zu schauen, was man bereits an Erfahrungen und Fähigkeiten mitbringt. Und auch, um nach Ausnahmen zu suchen: Was schon einmal geklappt hat. Hier liegen viele Schlüssel zur Lösung.

 

Die Grundsätze der lösungsfokussierten Beratung

  • Wenn etwas funktioniert, tue mehr davon!
  • Wenn etwas nicht funktioniert, mach etwas anderes!
  • Kleine Schritte können eine große Wirkung erzielen!

Wenn Sie mit mir im Coaching, der Teamentwicklung oder Prozessmoderation zusammenarbeiten dann werden Sie merken, dass ich viele lösungsfokussierte Fragen stelle. Damit unterstütze ich Sie dabei, im privaten und beruflichen Bereich Ihre Lösungen zu finden.

 

Wenn Sie die Lösungsfokussierte Kommunikation kennenlernen wollen, dann zeige ich Ihnen bei einem Workshop was den Unterschied macht.

 

In folgenden Bereichen biete ich Workshops an:

  • Lösungsfokussierte Kommunikation in der Führung
  • Lösungsfokussierte Kommunikation mit Eltern
  • Lösungsfokussierte Kommunikation im Team
  • Lösungsfokussierte Kommunikation im sozialpädagogischen Umfeld