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Problemtalk creates problems - solutiontalk creates solutions. 
Steve de Shazer

loesungen erfinden

... wenn alles zuviel wird

Manchmal wächst einem alles über den Kopf: Die To-Do-Liste wird und wird nicht kleiner, ganz im Gegenteil, es kommt immer noch was oben drauf. Die Erwartungen und Ansprüche sind hoch – oft genug unsere eigenen. Und wenn man dann noch Familie und Beruf mehr als nur jonglieren will, ist es Zeit, die Handbremse reinzuhauen.

Jeder von uns weiß, wann die Machbarkeits-, Kraft- und Nervengrenzen überschritten sind. Selbst, wenn Sie zu den Menschen gehören, die die Signale ignorieren und durchpowern, spüren Sie die Symptome:

  • das Abschalten fällt immer schwerer
  • man arbeitet zwar viel und ständig, aber weder effektiv noch effizient, was eine Lawine weiterer Probleme, Druck und Mehrarbeit auslöst
  • die Ungeduld steigt und damit leidet die Kommunikation mit anderen
  • die Leistungsfähigkeit ist gemindert, die Zufriedenheit nimmt ab, schlimmstenfalls droht der Totalausfall.

 

So unterstütze ich Sie, wenn Sie merken es wird zu viel:

Status quo: Was läuft gerade?
Wenn es zu viel wird, dann kann das mehrere Ursachen haben: Sie haben tatsächlich zu viele Projekte und Aufgaben gleichzeitig am Laufen (manchmal nimmt man sich auch zu viel vor). Sie merken, dass Sie sich verzetteln - dann ist es höchste Zeit, für Überblick zu sorgen!

Kopf frei
Es reicht nicht aus, einen Status-quo zu machen, um zu sehen, ob es zu viel ist oder die Arbeitsweise ineffizient ist. Ich zeige Ihnen Werkzeuge & Instrumente, wie Sie Ihr Gehirn davon entlasten, Sie ständig an alles Mögliche zu erinnern. So bekommen Sie den Kopf, um wirklich konzentriert und fokussiert zu arbeiten.

Gewohnheiten entwickeln
90% unseres Verhaltens läuft völlig automatisch ab und das ist auch gut so. Wenn wir ständig über alles nachdenken müssten, kämen wir nicht voran. Wir brauchen also nützliche Gewohnheiten, um unsere Aufgaben effektiv und effizient zu schaffen, Leben und Arbeiten gut zu verbinden und dabei die eigenen persönlichen Ziele nicht aus dem Auge zu verlieren.

 

Haben Sie den Eindruck, dass Ihnen gerade die Dinge über den Kopf wachsen?

Oder brauchen Sie Methoden, Trainings  und Konzepte, die Sie für sich selbst, im Team oder im Unternehmen einsetzen können?

Dann sprechen Sie mich doch gleich an (07133 963077) oder schicken Sie mir eine Nachricht!