Für Menschen, die etwas bewegen wollen – es aber nicht vorangeht

Lösungsfokussiertes Coaching, praxisnahe Trainings & zielorientierte Moderation – online oder im Raum Stuttgart & Heilbronn.

Ich zeige dir, wie du Veränderungen erfolgreich anstößt und wirklich in die Umsetzung kommst – so dass alle davon profitieren.

Wofür suchst du gerade eine Lösung?

Coaching - Kommunikation - Resilienz

Lösungsfokussierte Kommunikation & Coaching Heilbronn mit Marieluise Noack

Mein Coaching-Ansatz

Was ist lösungsfokussierte Kommunikation?

Der Coach nimmt dich als Expert:in für dein Thema ernst.

Lösungsfokussiertes Coaching geht davon aus, dass Menschen die Experten für ihr Leben sind.  Coach und Coachee begegnen sich auf Augenhöhe.

Im Coaching geht es immer um deine Ziele.

Im lösungsfokussierten Coaching arbeiten wir an deiner erwünschten Zukunft und verzichten ganz bewusst auf das Analysieren des Problems. Das Coaching befasst sich mit deinen Zielen bzw. deinem Wunsch nach Veränderung. Was soll danach anders sein?

Als Coach helfe ich dir, deine Ressourcen & Stärken zu entdecken.

Im lösungsfokussierten Coaching helfe ich dir dabei, deine eigenen Kompetenzen zu erkennen. Es geht darum, wie du dein Wissen, deine Fähigkeiten und Ressourcen zur Erreichung deiner Ziele nutzen kannst.

Es gibt immer Ausnahmen vom Problem.

Im lösungsfokussierten Coaching gehen wir davon aus, dass es immer Ausnahmen vom Problem gibt. Kein Problem besteht also 24 / 7! Diese Ausnahmen nutzen wir als Suchraum für Lösungen.

Kleine, machbare Schritte führen zu nachhaltigen Veränderungen.

Die Vorstellung, dass große Veränderungen immer mit großen Schritten einhergehen muss, ist weit verbreitet. Daher wird im Bereich Coaching, Training & Beratung oft mit dem großen „Durchbruch“ geworben. Im lösungsfokussierten Coaching erarbeitest du mit mir als Coach kleine, machbare Schritte, die nachhaltige Veränderungen bewirken.

Die Lösung ist realistisch und (be-)greifbar.

Die Arbeit mit „Ausnahmen vom Problem“ oder „ersten Anzeichen einer erwünschten Zukunft“ sind zentrale Interventionen im lösungsfokussierten Coaching. Wenn wir diese Ausnahmen finden bzw. Anzeichen einer erwünschten Zukunft erforschen, ist die Lösung für dich realistisch und (be-)greifbar. Der nächste Schritt wird machbar!

Als Coach stelle ich gute Fragen und höre genau zu.

Als lösungsfokussierter Coach stelle ich dir Fragen, die dich zum Nachdenken bringen und dir helfen, deine eigene Lösung zu entwickeln. Ich höre genau zu und schaffe den Raum, damit du die Klarheit entwickelst, um den nächsten Schritt zu gehen.

Veränderung aktiv angehen!

Lerne mich & mein Coaching-Angebot kostenlos kennen!

Marieluise Noack

Coach, Trainerin & Moderatorin im Raum Heilbronn & Stuttgart

Problemsprache erzeugt Probleme – Lösungssprache erzeugt Lösungen. Dieser Satz hat bei mir vor vielen Jahren wie eine Bombe eingeschlagen. Heute arbeite ich mit dem lösungsfokussierten Ansatz in meinen Einzelcoachings & Teamcoachings, moderiere Projekte & Veranstaltungen im Raum Heilbronn & Stuttgart.

In Coachings & Seminaren eröffne ich meinen Kunden neue Perspektiven & sorge dafür, dass alle Beteiligten eigenverantwortlich handeln. Mir ist es wichtig, dass die Menschen, die von den Entwicklungen betroffen sind, diese auch aktiv mitgestalten. Meiner Erfahrung nach setzt dieses Vorgehen die größten Potenziale frei.

So arbeite ich:

  • Klar und verständlich
  • bestärkend durch gute Fragen
  • humorvoll und mit Herz
  • theoretisch fundiert und in der Praxis versiert
  • hartnäckig und krisenerfahren


Coach-Profil

Teilnehmerstimmen

Feedback der Coaching- & Trainingsteilnehmer

Feedback eines Coaching- & Training-Teilnehmers

Coaching, das wirklich ins Tun bringt!

Bei einem Seminar lernte ich Frau Noack kennen und spürte sofort, dass ihr Coaching Ansatz hilft, mit wenigen Fragen den Knackpunkt eines Problems und damit den Lösungsansatz zu finden. Ich wollte endlich meine Verhaltensmuster verstehen und rauskommen aus dem Frust und den Selbstvorwürfen, dass ich es nicht hin bekomme gut organisiert zu sein.

Sabine Chilla
Beraterin aus Heilbronn
www.pro-schulverpflegung.de

Feedback eines Coaching- & Training-Teilnehmers

Perspektive entwickeln

Gerne möchte ich Frau Noack allen empfehlen, die unter beruflichen Themen leiden von denen sie meinen, “ach, da lässt sich ja eh nichts ändern, das ist halt so!“ Richtig, an vielen Dingen kann man nichts ändern, aber meine Haltung sehr wohl.

Susanne Schäffer
Gartenarchitektin aus Reutlingen
www.gartenwelten.info

Feedback eines Coaching- & Training-Teilnehmers

Leitungscoaching, das stärkt

Mitten im Pandemiegeschehen habe ich die Leitung einer Kita übernommen. Im Coaching mit Frau Noack konnte ich alle Fragen stellen, die mich als Leitung bewegen. Durch ihre fokussierten Fragen habe ich viele Lösungen selbst entwickelt und in die Praxis umgesetzt und – es funktioniert! Ganz klare Empfehlung… ich freue mich auf weitere Coachings :-)“

Miriam Wieland
Kita-Leiterin aus Neckarsulm

Feedback eines Coaching- & Training-Teilnehmers

Kreative Lösungen entwickelt

Wir schätzen an Frau Noack die Klarheit, wie sie Engpässe erkennt und uns dabei unterstützt kreative Lösungen zu entwickeln. Insbesondere in schwierigen Situationen gelingt es ihr durch ihre Fragetechnik, Skalierungen oder spontane Rollensituationen, Lösungen zu aktivieren und für die Personalentwicklung effiziente Konzepte zu entwickeln.

Doris und Eberhard Köhler
Geschäftsführer aus Öhringen
www.ihrwegbereiter.de

Feedback eines Coaching- & Training-Teilnehmers

Klarheit setzt Kräfte frei

Die Zeit bei Ihnen hat mir KLARHEIT in vielen Bereich gegeben. Wie wichtig das Thema Grenzen ist – bezogen auf mich und meine MA/innen – ist mir auch bewusst geworden!! Seit einiger Zeit bin ich am umsetzen von verschiedenen Punkten! Es ist schwierig eingefahrene Verhaltensmuster zu ändern!!! Aber ich arbeite dran und spüre das positive Gefühl – mein Kopf wird langsam freier!

Ingrid Zeller
Leiterin Pflegeeinrichtung aus Bietigheim-Bissingen

e-Book 30 Minuten Umsetzungspower

Buchempfehlung

30 Minuten Umsetzungspower

Wer kennt das nicht? Wir nehmen uns etwas vor und entweder bleibt das Projekt bereits am Start stecken oder unterwegs geht uns die Luft aus. In diesem praxisorientierten Ratgeber zeige ich dir, welcher Umsetzungstyp du bist und wie du deinem Umsetzungstyp gerecht Vorhaben zielgerichtet angehen und wirklich umsetzen kannst.

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Häufige Fragen & Antworten

FAQ zu meinen Angeboten, Coachings & Trainings

Was ist Coaching & was macht ein Coach?

Coaching ist eine aktivierende, zielorientierte Form der Beratung, die in Einzelcoachings, Teamcoachings & Projektcoachings stattfindet. Beim Coachen wird die Entwicklung eigener Lösungen in definierten Umsetzungsschritten begleitet & gefördert. Im Coaching werden strukturierte Gespräche zwischen einem Coach & einem Coachee (Klienten) geführt. Die Ziele dieser Coachinggespräche reichen von der Einschätzung & Entwicklung persönlicher Kompetenzen & Perspektiven über Anregungen zur Selbstreflexion bis hin zur Überwindung von Konflikten, um persönliche & berufliche Weiterentwicklung zu ermöglichen. Der Coach agiert dabei als neutraler Gesprächspartner & bedient sich lösungsorientierter, systemischer & impulsgebender Fragetechniken & Aktionsmethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung, Personalentwicklung & Führungskräfteentwicklung. Als Heilbronner Coach unterstütze ich dich vor Ort in meiner Coaching-Praxis oder bundesweit via Onlinecoaching.

Wo finden die Coachings & Trainings statt?

Die Einzelcoachings und Gruppencoachings finden entweder online oder in meinem Besprechungsraum in Lauffen (Landkreis Heilbronn / nahe Stuttgart, Ludwigsburg, Bietigheim-Bissingen) statt. Inhouse-Trainings, Workshops & Seminare finden in der Regel in Räumen statt, die der Kunde bzw. Klient organisiert hat.

Wie funktioniert ein Online-Coaching?

Du wählst den Termin für ein Online-Coaching direkt über mein Buchungstool oder wir vereinbaren einen Termin per Mail oder Telefon. Nach dem Buchen erhältst du einen Zoom-Link direkt in dein E-Mail-Postfach. Gib mir Bescheid, falls du eine andere Plattform nutzen willst. Mein Online-Coaching ist natürlich nicht nur in Heilbronn sondern für alle Interessenten aus Baden-Württemberg und ganz Deutschland verfügbar.

Für wen ist Life-Coaching & Business-Coaching sinnvoll?

Grundsätzlich ist Coaching für Menschen und Teams wirkungsvoll, die wachsen und etwas verändern wollen:

  • Menschen, die vor Herausforderungen stehen oder in einer Krise stecken
  • Berufstätige, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten und Veränderungen positiv begegnen wollen
  • Führungskräfte, die ihre Führungspersönlichkeit entwickeln wollen
  • alle, die Themen aus dem Weg räumen wollen, die Kraft und Energie fressen

Ich biete dafür Einzelcoachings & Gruppencoachings an, bundesweit als Online-Coaching oder vor Ort in Lauffen bei Heilbronn. Die Coachings werden häufig auch unter folgenden Begriffen differenziert, überschneiden sich aber.

Ziele-Coaching unterstützt dich dabei, Ziele zu definieren, um deinen Wunschzustand zu erreichen. Entwicklungs-Coaching geht deiner Persönlichkeit auf den Grund und unterstützt dich, dein Potenzial voll auszuschöpfen. Werte-Coaching stärkt deine "Soft Skills". Karriere-Coaching hilft dir dabei, herauszufinden, wo du beruflich stehst und wo du hin willst. Mental-Coaching & Resilienz-Coaching unterstützt dich, deine Gedanken zu klären, Achtsamkeit, Wiederstandsfähihkeit, Selbstmanagement und deinen innereren Willen & Antrieb zu stärken. Life-Coaching, Personal-Coaching & Persönlichkeits-Coaching widmet sich Themen, die dich im privaten Alltag beschäftigen. Business-Coaching, Supervision, Executive Coaching, Leadership-Coaching bzw. Führungs-Coaching hat deinen beruflichen Alltag zum Gegenstand, als Führungskraft, Selbständiger oder Angestellter.

Coaching ist also für alle geeignet, die den Wunsch nach Veränderung haben oder eine Lösung für eine Belastungssituation, für Karriere- oder Lebensfragen suchen. Denn mit Hilfe eines Coaches lernst du, veraltete Verhaltensmuster zu durchbrechen & deine Gedanken neu zu ordnen. Dein Coach hilft dir in Umsetzungsschritten dabei, dir deiner Werte, Bedürfnisse & Möglichkeiten klar zu werden & Veränderungen aktiv anzugehen. Der Wille zur Veränderung muss aber bei dir vorhanden sein.

Welche Themen & Ziele kann ich in ein Coaching einbringen?

Typische Themen eines Coachings sind:

Coaching für Führungskräfte (Leadership-Coaching)

  • Selbstbild-Fremdbild
  • Souveränität, Führungs- & Entscheidungskompetenz
  • Positionierung
  • Mitarbeiterführung & Führungsstil
  • Selbstorganisation
  • Führungskräfteentwicklung

Coaching für Unternehmen & Teams (Teamcoaching)

  • Konflikte unter Mitarbeitern
  • Verhalten in Stresssituationen
  • Veränderungsprozesse
  • Verbesserung Abläufe & Aufgabenverteilungen
  • Kommunikation
  • Organisationsentwicklung

Coaching zur Persönlichkeit (Life-Coaching / Personal-Coaching)

  • Work-Life-Balance
  • Burn-Out-Prävention & Stress
  • Selbstbild, Selbstbewusstsein & Außenwirkung
  • Rollen, Bedürfnisse, Berufung, Ziele & Werte
  • Eigene Karriere- & Lebensplanung, Lebensgestaltung
  • Klarheit über Stärken & Potenziale
  • Zeit- & Selbstmanagement optimieren
  • Konfliktlösungsstrategien
  • Unterstützung in Umbruchphasen, Orientierung
  • Entscheidungen treffen
  • Ziele, Zukunftsperspektiven & Visionen erarbeiten
  • Resilienz & Mentale Stärke / Gesundheit
  • Prekrastination & Motivation
  • Persönlichkeitsentwicklung, persönliche Entfaltung
  • Stressbewältigung & Krisenbewältigung
  • Achtsamkeit, Lebensweise, Lebensqualität

Wie ist der Ablauf eines Coachings?

Ein Coaching kann man vereinfacht in 4 Phasen unterteilen:

  1. Erstgespräch: In einem ersten, unverbindlichen & kostenlosen Vorgespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen & ob ich dir helfen kann.
  2. Analyse & Zielklärung: Du schilderst anhand von Beispielen dein Anliegen, im gemeinsamen Gespräch erarbeiten wir Themen, stellen Zusammenhänge her & legen das Ziel der Zusammenarbeit fest. Deine Ziele sind die Grundlage für die weiteren Coachinggespräche.
  3. Coachingphase: In den Coachinggesprächen stehen deine Ziele im Zentrum. Du legst das Ziel jeder Coachingsession fest, die ich dann im Auge behalte. Meine lösungsfokussierten Fragen und Interventionen ermöglichen dir, ein Bild deiner erwünschten Zukunft zu entwickeln und Lösungen dafür zu finden. In diesem Prozess bist du immer der/die Expertin.
  4. Abschlussphase: Wir stellen sicher, dass die herausgearbeiteten Lösungen einen nachhaltigen Erfolg bei deiner gewünschten Entwicklung haben, indem wir den Coaching-Prozess reflektieren, die Lösungs- & Entwicklungsmöglichkeiten sowie die Zielerreichung immer im Auge behalten.

Was kostet ein Personal-Coaching oder Team-Coaching?

Beim Coaching unterscheide ich einen Privatkunden-Tarif und einen Business-Tarif.

Wie kannst du mich als Coach kennenlernen & buchen?

Für das Coaching ist es wichtig, dass die Chemie stimmt. Über mein Buchungstool kannst du ein persönliches Beratungs- & Kennenlerngespräch buchen und wir sprechen 20 Minuten über deine Anliegen. Nach dem Erstgespräch kannst du entscheiden, ob wir zusammenarbeiten - in Form von Online-Coachings oder vor Ort im Raum Heilbronn.

Wie lange dauert ein Coachingprozess?

Diese Frage kann ich nicht pauschal beantworten. Manche Coachingprozesse sind schon nach 2-3 Sitzungen abgeschlossen, andere sind über ein ganzes Jahr verteilt. Deine Belastung, Situation, Ziele, Wünsche, Bedürfnisse, Möglichkeiten, Entwicklungen & Erfolge sind dafür ausschlaggebend.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching & Therapie?

Therapie: Die Psychotherapie befasst sich mit der Heilung von Schmerz, Dysfunktion und Konflikten innerhalb einer Person oder in Beziehungen. Der Fokus liegt oft auf der Lösung von Schwierigkeiten aus der Vergangenheit (Psychoanalyse), die das emotionale Funktionieren einer Person in der Gegenwart behindern, auf der Verbesserung des allgemeinen psychologischen Funktionierens und dem Umgang mit der Gegenwart auf emotional gesündere Weise (kognitive Verhaltenstherapie).

Psychologische Beratung und Psychosoziale Beratung helfen in schwierigen Lebenssituationen bei der Lösungsfindung lediglich beratend und haben eine Verbesserung der Lebensqualität, des Wohlbefindens sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit zum Ziel (Lebensberatung). Zudem bieten sie Aufarbeitung und Überwindung sozialer Konflikte sowie Unterstützung und Hilfestellung in belastenden Lebenskrisen.

Coaching hingegen unterstützt persönliches und berufliches Wachstum auf der Basis von selbst initiierten Veränderungen mit dem Ziel, spezifische, umsetzbare Ergebnisse zu erreichen. Diese Ergebnisse sind mit persönlichem oder beruflichem Erfolg des Coachingteilnehmers (Coachee) verbunden. Coaching ist zukunftsorientiert. Während positive Gefühle/Emotionen ein natürliches Ergebnis des Coachings sein können, liegt der primäre Fokus des Coachens auf der Entwicklung von umsetzbaren Strategien zur Erreichung bestimmter Ziele in der Arbeit, Karriere oder im Privatleben (z.B. Work-Life-Balance, Burnout-Prävention, Stress-Management, Zeit-Management & Selbst-Management, Resilienz, Supervision, Prekrastination ...). Der Schwerpunkt in einer Coaching-Beziehung liegt auf Aktion, Verantwortlichkeit und Vorwärtskommen. (Definition ICF)

Welche Kompetenzen & Qualifikationen brauchen Coaches?

Der Begriff „Coaching“ ist leider nicht geschützt. Deshalb solltest du bei bei der Auswahl deines Coaches darauf achten, dass der Coach oder die Coachin die Qualitäts-Kritierien für ein professionelles Coaching & Training erfüllt. Anhand der Zertifizierung kannst du erkennen, ob ein Coach eine anerkannte Ausbildung bzw. Weiterbildung hat und sich den Zertifizierungsbedingungen gestellt hat. Ich bin Master Certified Coach (MCC) der international anerkannten International Coach Federation (ICF).

Meine Coachingausbildung & Weiterbildung:

  • Master Certified Coach (MCC)
  • Zertifizierung International Coach Federation (ICF)
  • Senior Practitioner (EMCC)
  • Mentor Coach (Solutions Academy)
  • Lehrcoach (Solutions Academy)
  • Pro-Bono-Resilienz-Coaching (ICF)
  • Lösungsfokussierte Mediation (Marco Ronzani)
  • Lösungsfokussierte Beratung (SolutionAcademy & ReischReisch)
  • reteaming®-Coach (Reteaming International Institute)
  • Lösungsfokussierte Onlineberatung (ILK)
  • persolog®-Persönlichkeitsprofil (persolog)
  • Mediation (KOMED, Reutlingen und BAFM)
  • Engpasskonzentrierte -Strategie® (EKS – Die Strategie)
  • seit 2003 selbständig im Bereich Business-Coaching, Training & Prozessmoderation im Heilbronner Raum und 12 Jahre Angestelltentätigkeit im Bereich Führungskräfteentwicklung, Konzeptentwicklung, Training, Coaching, Projektleitung, Optimierung von Arbeitsabläufen...
Kontakt zu Marieluise Noack - Coach, Trainerin & Moderatorin im Raum Heilbronn Franken & Stuttgart

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